Alimentos curativos o peligrosos

Frutas y Verduras que sanan o generan enfermedades

Hay frutas o verduras que por su forma de cultivo, su forma de cocinarlo o su procesamiento industrial, te pueden ayudar a prevenir enfermedades, o desafortunadamente te pueden generar padecimientos mortales.

Revisa esta tabla que te apoyará para determinar si tu Dieta contiene los alimentos correctos para impulsar tu salud o tan sólo tu físico (peso o músculatura).

Al seleccionar tu Dieta para Bajar de Peso cuida detenidamente que ninguna de las enfermedades críticas que están en la tabla sean padecimientos que ya sufras, porque los estarás agravando.

A la inversa, si padeces alguna de estas enfermedades, selecciona esas frutas y verduras que ayudan a mejorar la salud, o a detener el avance de esa enfermedad. Con esa selección busca una Dieta para adelgazar que contenga esos alimentos.

El balance correcto de frutas y verduras así como de tu Dieta, es fundamental que lo analices con tu nutriólogo y tú médico.

 

alimentos que provocan enfermedades

Infographic

© 2012 Bajar de Peso. All rights reserved.