Dieta de Las Galletas para Bajar de peso

 

Dieta para bajar de peso con galletas

Aspectos generales
Tipo de Dieta:      Baja en-Calorías

Similares:              Slim Fast, Nutrisistema
Objetivo:               Bajar de Peso
La Promesa:
Bajas de 5 a 7 kilos al mes sin ataques de hanmre.
En Teoría:
Más que teoría lo manejan como ‘El Secreto’, y consiste en botanear todo el día, pero usando la Receta Mágica de las Galletas sin calorías del Dr. Stanford Siegal. Logrando así bajar tú apetito ( o sea, dejando de comer) pero sin matarte de hambre.  De acuerdo al Siegal, las personas experimentan estar ‘satisfechas’ al comer las galletas, ya que las proteínas que consumes producen energía. Todo se basa en la famosa frase del Dr. Siegal: “El hambre mata cualquier dieta”

¿Como funiona la Dieta Atkins?
Empieza planeando un calendario de 8 comidas al día, una de ellas muy completa. Sí, cada dos horas tendras un ‘refrigerio’ o botana con galletas para un total de 100 calorías, pero muy nutritivas ya que se preparan con ingredientes como arrroz, pasas, harina de grano integral, coco rallado y hasta chocolate. La {unica comida completa debe llevar proteína animal como el pollo y proteína vegetal, para al total del día haber consumido 800-900 calorías en una Dieta Balanceada.

¿Y si bajaré de peso?
Todos bajan de peso con esta dieta, estarás consumiendo la mitad de las calorías normales de un adulto.  Por lo que tu cuerpo usará la grasa acumulada para compensar.
Lleva más de 36 años usandose y casi medio millón de suscriptores en su sitio, donde puedes comprar sus nuevas galletas más baratas y con 33% menos calorías, o bien preparar las tuyas con esta receta, y en algunas tiendas GNC también las venden.

¿Tiene Beneficios Cardiovasculares o Diabetes ?
No se sabe nada al respecto, no hay estudios oficiales que lo demuestren.

¿Qué riesgos conlleva ?
No que se haya reportado. Pero revisa que las harinas que utilizas no lleve elementos tóxicos o géneticamente alterados

¿Qué tan fácil es cumpirla ?
A menos que sea el Cookie Monster podrás con ella. Tiene la ventaja de romper la monotonía de puras galletas a través de una comida completa y llenadora.

Libros

Si deseas un bonito libro  te recomendamos…

Recetario PALEO

4 Responses to “Dieta de Las Galletas para Bajar de peso”

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